4 สาเหตุที่ทำให้ขาใหญ่จนเสียความมั่นใจ
1.ทานโซเดียมจำนวนมาก
อาหารที่เรานิยมรับประทานกันในยุคนี้ อย่างเช่น อาหารแช่แข็ง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ส้มตำ ยำ ขนมทานเล่น หรืออาหารรสจัดทั้งหลาย แม้จะอร่อยแค่ไหน แต่รู้หรือไม่ว่ามันเต็มไปด้วยโซเดียมที่ส่งผลเสียโดยตรงกับเรา เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ เกิดอาการบวมน้ำ และทำให้ขาของคุณบวมใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว
2.ใส่แต่ขาสั้น
สำหรับสาวๆ ที่ชอบใส่ขาสั้นหรือกระโปรงแล้วรู้สึกมั่นใจ อาจจะไม่ผิดในเรื่องของแฟชั่นอย่างใด แต่การปล่อยให้ขาสัมผัสกับอากาศหนาวบ่อยครั้ง อาจจะทำให้ผิวหนังขาดสมดุลจนทำให้ขาดูใหญ่ขึ้นได้ เนื่องจากร่างกายต้องนำไขมันมาทำให้ส่วนขาอบอุ่นขึ้น สาวๆ จึงควรเลือกใส่กางเกงขายาว กระโปรงยาว หรือทาครีมเพื่อปกป้องเรียวขาอยู่เสมอ
3.เกาขาบ่อย
การเกาหรือการไปยุ่งกับต้นขาหรือขาบ่อยๆ นั้น เป็นการทำร้ายผิวบริเวณขาโดยตรง เพราะทำให้ผิวเสีย เกิดเป็นรอยถลอก หรือเกิดแผลเป็น ทำให้ขาลายไม่น่ามองได้ ฉะนั้นหากเกิดอาการคันควรหาสาเหตุที่แท้จริง และทำการรักษาอย่างถูกต้อง เช่น ทาครีมหรือทายาในกรณีที่มีแมลงกัดต่อย เป็นต้น
4.นั่งนานเกินไป
สำหรับท่านที่ต้องทำงานอยู่ในออฟฟิศซึ่งต้องนั่งเป็นเวลานาน แนะนำว่าคุณควรหยุดพักและออกมาขยับขาไปมาเสียบ้าง เพราะหากนั่งนานเกินไปจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ส่วนขาและส่วนที่ใกล้เคียงได้ไม่เพียงพอ ทำให้เกิดไขมันส่วนเกินได้ง่าย จนมองเห็นขาที่ใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยแนะนำว่าไม่ควรนั่งนานติดต่อกันเกิน 3 ชั่วโมง อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้างมากเกินไป เพราะจะส่งผลให้เกิดรอยกดทับ เส้นเลือดขอด และอาจต้องเข้ารับการรักษาจนทำให้ขาไม่น่ามองได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น